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自怨自艾，這一成語源自《孟子·萬章上》，原意是指悔恨自己過失並加以改正。這個成語最早描述了商朝時期太甲在被放逐到桐地後，經過三年的深刻反思，悔改錯誤，最終重新獲得王位的故事。如今已不僅僅是指改過自新的過程，而更多地用來形容陷入無盡的自責與悔恨，缺乏行動改變現狀的無助心態。
一、成語讀音
1、注音符號
| 字 | 注音 |
|---|---|
| 自 | ㄗˋ |
| 怨 | ㄩㄢˋ |
| 自 | ㄗˋ |
| 艾 | ㄧˋ |
2、漢語拼音
| 字 | 拼音 |
|---|---|
| 自 | zì |
| 怨 | yuàn |
| 自 | zì |
| 艾 | yì |
3、英文翻譯
| 英文 | 中文解釋 |
|---|---|
| Repent and redress one’s errors | 悔恨並改正錯誤 |
| Full of remorse | 充滿悔恨 |
| Self-blame | 自責 |
二、出處
「自怨自艾」這個成語出自《孟子·萬章上》。商朝的太甲繼位後，由於荒淫無度，被宰相伊尹放逐到桐宮三年。在這段期間，太甲深刻反思了自己的行為，悔改並遵從祖先留下的法度，最終重返王位並使國家重新走向繁榮
三、「自怨自艾」意思
「自怨自艾」的意思是悔恨自己的錯誤並努力改正。在現代語境中，這個詞通常指人陷入自責，對過去的錯誤無法釋懷而導致消極情緒。它原本是正面的，鼓勵人反思並改正錯誤，但現在更多用來形容一個人過度自責卻無法行動
四、典故或故事
「自怨自艾」的典故源自商朝太甲王的故事。太甲是商湯的孫子，繼位後沉迷於奢侈生活，導致宰相伊尹將他放逐到桐宮。在那裡，他每天面對祖父商湯的簡樸墓地，逐漸意識到自己的錯誤並悔改。三年後，他改過自新，重新被迎回王位，並使國家恢復秩序
五、成語的下一句或上一句
這個成語沒有直接的「下一句」或「上一句」與其配對，但它在成語接龍中常與「自相矛盾」、「自鳴得意」等成語相連
六、啟示或寓意
「自怨自艾」提醒我們要反思錯誤，並且在悔恨之後採取實際行動來改正。過度的自責無助於解決問題，只有當我們將悔恨轉化為行動，才能真正成長。這一成語的寓意告誡我們不要沉溺於過去的錯誤，而應該從中學習，邁向未來
七、成語辨識
1、近義詞
| 成語 | 意思 |
|---|---|
| 引咎自責 | 自己承擔責任並責怪自己，通常指一個人認識到自己的錯誤並願意承擔後果，積極面對問題的解決方式 |
| 懊悔不迭 | 指非常後悔做了錯誤的決定，並且持續處於自我責備的情緒中，這通常伴隨著長時間的消極心態 |
| 自嗟自嘆 | 表示因自己的失敗或挫折而自怨自憐，並且沉浸在無法自拔的悔恨和無助情緒中 |
2、反義詞
| 成語 | 意思 |
|---|---|
| 自鳴得意 | 指一個人對自己的成就或行為感到非常滿意，往往帶有驕傲自大的含義，與「自怨自艾」的消極情緒相反 |
| 怨天尤人 | 表示一個人不願意承擔自己的錯誤，將責任推卸給外部環境或他人，與自責行為形成鮮明對比 |
| 自得其樂 | 指自己在某些情況下感到滿足和快樂，尤其是當外部環境並不理想時，與「自怨自艾」的消極心態相反 |
3、同義詞
| 成語 | 意思 |
|---|---|
| 自責 | 指一個人內心感到後悔或自責，通常是因為認識到自己的錯誤，但不一定伴隨著積極改變的行動 |
| 痛悔 | 表示對過去的錯誤感到深深的懊悔，這種懊悔常常導致長期的負面情緒 |
| 反躬自省 | 指一個人通過自我反思來檢討自己的行為，通常會帶來改變和進步 |
八、成語造句
- 自從他失去工作後，整天在家裡自怨自艾，完全不願意面對外面的世界，也不積極尋找新機會。
- 面對這次競賽的失敗，他開始自怨自艾，甚至懷疑自己是否還適合這個領域，導致更加自信心低落。
- 當初的錯誤決定已經無法挽回，但與其自怨自艾，不如積極想辦法解決當下的困境，找出更好的出路。
- 她在考試失敗後，不斷地自怨自艾，認為自己天資不夠，卻忽視了其實是因為準備不足。
- 雖然他在這個項目上遭遇了挫折，但並沒有因此自怨自艾，而是決心總結教訓，重新振作起來。
- 他總是把過去的錯誤掛在心上，久久無法釋懷，這樣不斷自怨自艾，讓他的工作效率越來越低。
- 每個人都會犯錯，與其自怨自艾，不如從中汲取經驗，避免未來再犯同樣的錯誤。
- 小明每次考試不及格後都會陷入自怨自艾，讓父母和老師都感到十分擔心，但卻無法幫助他走出來。
- 她常因為別人的評論而自怨自艾，這使得她無法專注於自己的優點和潛力，總是陷入負面情緒。
- 他因為投資失敗而自怨自艾，幾乎放棄了再次嘗試的勇氣，但朋友們的鼓勵幫助他重新站起來。
九、設計成語練習題
1. 填空題
| 填空題 |
|---|
| 1. 在失敗後，應該總結經驗教訓，而不是__________，這樣才能在未來取得更好的成績。 |
| 2. 即便遭遇了挫折，與其__________，不如積極面對現實，找出解決方案才是正確的選擇。 |
| 3. 小明考試失敗後，一直__________，讓老師和家長都感到擔心，希望他能夠重新振作。 |
| 4. 如果總是__________，只會讓自己陷入無止境的懊悔中，而無法擺脫困境走向前方。 |
| 5. 面對人生中的失敗，我們應該學會反省，而不是無休止地__________，這樣才能不斷成長。 |
2. 選擇題
| 問題 | 選項A | 選項B | 選項C | 選項D |
|---|---|---|---|---|
| 1. 成語「自怨自艾」的意思是什麼？ | 懊悔自己的過失並改正 | 讚美他人 | 欣賞自己 | 指責別人 |
| 2. 「自怨自艾」最初的用法是什麼意思？ | 悔恨自己的錯誤並改正 | 批評他人 | 承擔責任 | 埋怨他人 |
| 3. 以下哪一個是「自怨自艾」的近義詞？ | 自強不息 | 懊悔不迭 | 自鳴得意 | 怨天尤人 |
| 4. 「自怨自艾」這個成語的出處是？ | 《論語》 | 《孟子》 | 《莊子》 | 《易經》 |
| 5. 以下哪一項是「自怨自艾」的反義詞？ | 悔不當初 | 引咎自責 | 自鳴得意 | 痛定思痛 |
十、成語接龍
- 自怨自艾 → 艾發衰白
艾發衰白意指年老頭髮變白，比喻人已老去或經歷了漫長的歲月，與「自怨自艾」中的自我反思與時間流逝有連結。 - 艾發衰白 → 白駒過隙
白駒過隙比喻時間過得非常快，像白馬穿過小縫隙一樣。這種無法抓住的時間感常與人的後悔情緒相連。 - 白駒過隙 → 隙中窺月
隙中窺月形容從很小的角度去看事情，比喻眼界狹窄，與「白駒過隙」中對時間的有限視角呼應。 - 隙中窺月 → 月下老人
月下老人是中國傳說中掌管姻緣的神仙。這與上一句「隙中窺月」中提到的「月」字做了很好的連結。 - 月下老人 → 人去樓空
人去樓空形容人離去後，房屋空無一人的情景，常帶有一種深沉的孤寂與後悔之感，與前句形成情感上的呼應。 - 人去樓空 → 空中樓閣
空中樓閣比喻虛幻、不切實際的事物，與「人去樓空」的失落感相輔相成，表達了夢幻與現實的落差。 - 空中樓閣 → 閣下之意
閣下之意是一種敬稱，用來表示對某人的尊敬，這樣的語氣轉折與「空中樓閣」中的虛幻概念形成對比。 - 閣下之意 → 意氣風發
意氣風發形容人非常得意、自信滿滿，與「閣下之意」的尊敬相呼應，展現了一種積極正向的情感。 - 意氣風發 → 發憤圖強
發憤圖強意指下決心努力，使自己變得更強大。這與「意氣風發」中的自信心態一脈相承。 - 發憤圖強 → 強弩之末
強弩之末形容一個事物雖然強大，但已經到了強弩末端，無法再發揮應有的力量。這與「發憤圖強」形成了結構上的反差。
是一種人類在面對自身錯誤時的自然反應，但僅停留於悔恨之中，則會如同囚禁於自建的牢籠，無法走出過去的陰影。反思過錯本應是為了改變與進步，若僅僅自責，卻不採取任何實際行動來修正，那麼這種自怨自艾只會逐漸消磨個人的意志和鬥志。